Atelier Yoga
Profitez de l'air frais et du calme de la forêt pour vivre une expérience unique et relaxante. Reconnectez vous avec la nature afin de vous ressourcer à travers une séance de yoga.
Les arbres, les oiseaux, les animaux et l'air frais au coeur de l'Espace Rambouillet créent une atmosphère paisible et sereine qui aide à se détendre et à se recentrer. Votre professeur vous guidera afin de reprendre conscience de votre corps et votre respiration. Après une marche méditative, faites résonner votre respiration et celle de la forêt qui vous entoure : une séance de hata yoga, douce et revitalisante vous permettra de profiter pleinement des bienfaits d'un bain de forêt.
Les postures sont adaptées pour tous les niveaux de pratique, et nos animateurs seront attentifs aux besoins individuels de chaque participant.
Atelier accueillant les participants à partir de 12 ans.
